Quit performing your live –
start living it
Lieve ondernemende vrouw
Je vond me via de goodiebag van de Professionalista Netwerk Club Eindhoven en wat een feestje dat zij hun eerste jaar vieren. Dat verdient iets wat blijft hangen. Geen pen, geen snoepje, maar iets wat je hele zomer kan kleuren.
Want laten we eerlijk zijn over die zomer.
Je kent het gevoel waarschijnlijk maar al te goed. De laatste werkdag voor de vakantie, je deadlines net gehaald (hoop ik), je laptop dicht. En in plaats van die heerlijke eindelijk-zucht… ga je onderuit. Verkouden op dag twee. Of zó leeg dat je de eerste week alleen maar kunt slapen. Vorig jaar zwoer je dat het anders zou gaan. En het jaar daarvoor ook.
Het kan wél anders. Maar niet door nóg een vakantieplanning te maken.
Daarom deze zomeractivatie: een meditatie waarmee je je ideale zomer naar je toe haalt. Dat eerste-vakantiedag-gevoel, de zon, de vertraging, het echte ontspannen dat eindelijk de tijd krijgt, dit pak je niet pas als je op de bestemming bent. Je oefent het nu. Zodat je lijf de zomer al kent voordat hij begint, en je niet eerst hoeft in te storten om tot rust te komen.
Begin klein, zet je koptelefoon op, en ervaar wat er in beweging komt.
Terug naar je Inner Queen
Even voorstellen, ik ben Mellany, 39 jaar en mama van 2 geweldige kids. Ik help high-achieving moeders die aan de buitenkant alles op de rit hebben, maar vanbinnen het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt. Die functioneren, presteren, geven en ergens onderweg vergaten dat zij er zelf ook nog zijn.
Ik kom uit de wereld van de wetenschap; chemische technologie, farmacie, Lean Six Sigma. Een echte sacred nerd. En precies dat maakt mijn werk anders: ik combineer lichaamswerk, ademhaling en neurowetenschap met iets wat we onderweg massaal zijn kwijtgeraakt, voelen. Niet zweverig. wel diep.
Vanuit o.a. 1:1 coaching, groepswerk: Raw Reveal en het Inner Queen Retreat help ik vrouwen het contact met hun eigen verlangen terugvinden. Met wat ze willen, voelen en nodig hebben, voordat ze omvallen om erachter te komen .
Meer inspiratie
De Fully Alive Podcast
Wat maakt jou volledig levend? Die vraag loopt als een rode draad door elk gesprek. Ik praat met inspirerende mensen die durven leven vanuit wat er echt toe doet, deel mijn eigen ervaringen onderweg, en zoek steeds naar wat ons aanzet in plaats van afvlakt. Mooie interviews, eerlijke verhalen, voor als je toe bent aan meer leven.
Een gratis 1:1 sessie
Wat slik je weg om maar te blijven draaien? Dertig minuten, jij en ik, en de vraag die je zelf al maanden ontwijkt. Geen “het gaat goed hoor” we gaan recht naar wat eronder zit, naar wat je verlangt en niet hardop zegt. Beperkt aantal plekken.
Inner Queen Retreat
Er is een vrouw in jou die je al een tijd niet meer hebt ontmoet. Niet de sterke die alles draagt. Niet de lieve die zorgt dat iedereen oké is. Maar zij, die haar plek inneemt zonder zich te verontschuldigen, die voelt wat ze wil en het ook durft te willen, die zacht en krachtig tegelijk kan zijn.
Om volledig jezelf te voelen, je lijf, je verlangen, je kracht, zonder iets te bewijzen.